regulament – excursii

 

REGULI  DE RESPECTAT:

  • se merge pe cât posibil, uniform, într-un ritm în funcţie de configuraţia terenului (urcuş, coborâş, plan) în grup compact, fiind interzisă îndepărtarea de colegi şi organizator;
  • astfel, stand in jurul organizatorului, fiecare membru al grupului poate  să recepteze explicaţiile care se dau şi toate comenzile trebuie respectate  cu stricteţe; respectarea acestora face să se desfăşoare fără incidente activitatea;
  • traversarea străzii se face numai la semnalul conducătorului de grup;
  • la intrarea în obiectivul de vizitat se închide telefonul, se ascultă cu foarte multă atenţie discursul ghidului, fără să fie deranjaţi colegii care sunt dornici să asculte;
  • să fii silenţios, să nu-ţi deranjezi colegii, să le respecţi momentele de odihnă, să vorbeşti fără să acoperi vocile celor din jur, să fii serviabil, amabil şi atent cu toţi  colegii.

 

                     ÎMBRĂCĂMINTE:

  • din momentul în care ştii că vei pleca îţi scrii necesarul de lucruri pe care trebuie să le ai la tine; de câte ori îţi aminteşti câte ceva, completezi lista (care trebuie să-ţi fie la îndemână);
  • lucrurile să fie puse într-un rucsac impermeabil încărcat atât cît să poată fi dus cu uşurinţă, după posibilităţile fiecăruia;
  • lenjeria să fie din ţesături de bumbac spre a permite ventilaţia aerului între corp şi exterior, iar hainele alese să fie uşoare;
  • indiferent de previziunile meteo sunt necesare o flanelă de lână, un fular, batiste, o bască, pelerină subţire, impermeabilă;
  • încălţămintea să fie din piele (ghete) şi care să fi fost purtată în prealabil pentru a te asigura că iţi este comodă.

 

ALIMENTE:

  • de preferat sandvişuri cu brânză fermentată, şuncă, salam uscat; ouă fierte (numai de găină), friptură ; preparate vidate, conserve numai în cutii neruginite, borcane fără plesnituri şi cu capacele nebombate, pâinea feliată, biscuiţi, prăjituri de casă (fără cremă), ciocolată, bomboane, ardei graşi, castraveţi, roşii, fructe;
  • apa este băutura indicată în timpul drumului şi nu sucurile si băuturile carbogazoase;
  •  nu este bine să bea mai multe persone din aceeaşi sticlă;
  • de câte ori este posibil, apa trebuie reîmprospătată direct de la izvor, nu din alte surse;
  • alimentele să fie astfel ambalate încât să fie foarte uşor  de servit (cel mai indicat sub formă de sandvişuri, fiecare ambalat   – separat în folie).

 

MEDICAMENTE:

  • o punguliţă care să conţină: soluţie dezinfectantă, comprese sterilizate, leucoplast, câteva feşi, fenosept, aspirină, algocalmin sau alte produse medicamentoase cu care participanţii sunt obişnuiţi;
  • pentru cei cărora le este rău , obligatoriu pastile necesare acestei stări precum şi pungi rezistente – la îndemână.

 

DIVERSE

  • batistuţe de hârtie;
  • hârtie igienică;
  • pastă de dinţi şi periuţă specială pentru călătorii, săpun –  de preferat lichid în recipient mic, prosoape mici;
  • ac şi ată, ambulate in cutiuţe speciale – pentru a nu te răni, ace de siguranţă;
  • pungi goale necesare pentru depozitarea hainelor murdare, etc.;
  • tot în pungi se pun ambalajele, mancarea rămasă care se aruncă la primul coş;

 

IMPOTRTANT:

  • cunoscând traseul şi obiectivele de vizitat încerci să te documentezi despre ceea ce vei vedea, astfel încăt să deţii câteva detalii în plus faţă de ce ai acumulat la şcoală;
  • un carneţel si un instrument de scris (zilnic să-ţi notezi locurile pe unde ai trecut, obiectivele vizitate, impresiile);
  • la întoarcere se recomandă scrierea impresiilor despre cele văzute precum şi comentarii referitoare la comportamentul coechipierilor tăi.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s